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锅巴有哪些好处?

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锅巴有哪些好处?

2022-04-22

锅巴主要是用一些大米、黄豆等谷物共同制作而成的一种营养食品,适当的吃一些锅巴,可以有效的改善脾胃虚弱而导致的食欲减退的现象。

而从营养学的角度来讲,这些锅巴之中含有大量的碳水化合物、脂肪、蛋白质,还有丰富的维生素a、维生素b等成分。不但可以促进新陈代谢,并且可以营养神经。其中的钙离子、钾离子、铁离子含量也比较丰富,可以增加骨骼的强度,降低心脑血管疾病发生的概率


小米锅巴


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